Ini yang Terjadi Jika Konsumsi Buah Nanas Secara Teratur, Bisa Turunkan Berat Badan

Malah, menurut sebuah penelitian, anak yang makan nanas melaporkan bahwa infeksi virus dan bakteri secara keseluruhan lebih rendah.

Baca Juga: Kenang Sosok Harmoko, Gus Nadir: Pendukung Soeharto yang Berbalik Arah Minta Presiden Mundur

Mereka yang makan paling banyak nanas telah sampai empat kali lebih banyak sel darah putih yang melawan penyakit.

Dalam kandungan vitamin C dan mangan yang tinggi, nanas juga dikemas dengan nutrisi bermanfaat lainnya termasuk:

-Vitamin B6
-Vitamin B3 (niacin)
-Vitamin B2 (riboflavin)
-Magnesium
-Potassium
-Copper
-Iron
-Folate

Meskipun nanas dapat memberikan banyak manfaat bagi tubuh, dianjurkan untuk makan nanas bersama dengan menu makanan yang sehat, agar dapat terus memberikan nutrisi yang dibutuhkan tubuh.***