Network
PR DEPOK – Mengonsumsi makanan sehat tidak selamanya mahal, terlepas dari label harga dari produk makanan sehat yang tertera di supermarket.
Intinya makanan sehat bisa menjadi mudah didapatkan dan harganya cukup terjangkau bila kita tahu triknya.
Penilaian yang sering kali kurang dipahami adalah makanan organik justru lebih mahal dibandingkan dengan makanan konvensional karena beberapa alasan.
Pertama pasokan makanan organik cukup terbatas karena tingginya permintaan. Kedua proses pemasaran dan distribusi makanan organik kurang efisien karena volume produksi yang relatif lebih kecil.
Maka dari itu berikut lima tips mudah untuk membeli makanan sehat dengan harga yang lebih terjangkau.
1. Membeli produk saat musimnya tiba
Dikutip Pikiranrakyat-depok.com dari Eat This, buah-buahan dan tidak hanya akan terasa lezat dan bergizi di musim mereka dipanen, tetapi juga harganya yang akan menjadi lebih murah.
Cara lain yang bisa dilakukan adalah untuk mendapatkan produk sesuai musimnya adalah dengan bergabung dengan program komunitas yang mendukung pertanian atau CSA.
Cara ini memungkinkan Anda membeli buah dan sayur yang ditanam petani setiap musimnya sehingga kualitasnya tentu akan lebih baik.
2. Mengonsumsi protein berbasis nabati
Harga daging tentu tidaklah murah. Salah satu cara mudah untuk menyiasatinya adalah dengan mengonsumsi protein berbasis nabati.
Baca Juga: Tak Punya Rencana untuk Kembali Perankan Black Widow, Scarlett Johansson: Saya Merasa Cukup Puas
Protein berbasis nabati yang bisa dikonsumsi di antaranya tahu, tempe, dan lentil dengan harganya yang terjangkau.
3. Tidak mempedulikan brand tertentu
Kita biasanya memang lebih mengedepankan brand tertentu pada sebuah produk dibandingkan yang lainnya.
Mulai sekarang cobalah membandingkan dua produk dengan merek berbeda dengan melihat kandungan dan harganya.
Baca Juga: Prediksi, Jadwal, dan Head to Head Pertandingan Argentina vs Brasil di Copa America 2021
Tentu produk terbaik adalah yang memiliki kandungan yang besar dengan harga yang terjangkau.
4. Membeli buah dan sayuran beku
Salah satu trik mudah untuk mengonsumsi buah dan sayuran untuk waktu yang lama adalah dengan membeli buah dan sayuran beku.
Harga buah dan sayuran beku juga patut dipertimbangkan karena tentunya akan menjadi lebih murah.
Baca Juga: 10 Manfaat Jus Tomat, Mencegah Penuaan Dini hingga Mengurangi Risiko Penyakit Jantung
5. Membeli dalam jumlah besar
Cara ini bisa diterapkan untuk makanan-makanan yang tidak mudah rusak dan makanan dalam bentuk kaleng seperti tomat kalengan, kacang-kacangan dan buah-buahan.
Sekali lagi jika memutuskan bergabung dengan CSA anda dapat kesempatan membeli produk segar dalam jumlah yang besar.
Intinya sesuaikan dengan budget dan kondisi tempat penyimpanan makanan yang dimiliki dalam rumah.***
