Network
PR DEPOK - Saat dinyatakan positif Covid-19 berdasarkan hasil tes PCR tetapi tidak menunjukkan gejala serius, tindakan apa yang harus segera dilakukan?
Meski tidak mengalami gejala serius dan tidak membutuhkan bantuan medis sekali pun, tindakan pertama yang harus Anda lakukan adalah melapor ke perangkat desa setempat.
Juru Bicara Pemerintah untuk Covid-19, dr. Reisa Broto Asmoro membagikan tips saat seseorang terpapar Covid-19 tanpa gejala dan diminta dokter untuk menjalani isolasi mandiri.
Baca Juga: KPK OTT Bupati Probolinggo Puput Tantriana Sari dan Suami, Ali Fikri: Sejauh Ini 10 Orang Diamankan
"Segera lapor ke Ketua Rukun Tetangga (RT) atau Ketua Rukun Warga (RW) atau satgas setempat," tuturnya dikutip Pikiranrakyat-Depok.com dari Antara.
Perangkat desa tersebut nantinya bertugas untuk melaporkan kondisi kesehatan Anda ke puskesmas terdekat.
Kedua, Anda disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter via telemedisin yang akan memantau kondisi kesehatan selama isolasi mandiri.
Tak perlu khawatir dengan biaya karena Kementerian Kesehatan telah menjalin kerja sama dengan sejumlah telemedisin untuk memberikan layanan gratis bagi warga yang menjalani isolasi mandiri.
Terlebih bagi warga DKI Jakarta, kini tersedia 11 jasa layanan kesehatan yang juga menyediakan obat-obatan serta vitamin secara cuma-cuma.
Tindakan ketiga, pastikan lokasi isolasi mandiri terpisah dengan anggota keluarga lain yang tidak terpapar.
"Pastikan ruangannya bersih, ventilasi, dan sirkulasi udara tempat isoman (isolasi mandiri) tersebut bagus. Udara segar mengalir dengan baik. Jangan berbagi alat makan atau mandi. Bahkan perlengkapan ibadah jauh lebih baik bila bawa sendiri semuanya," tutur dr. Reisa.
Keempat, memperbanyak minum air putih untuk mencegah dehidrasi dan mengonsumsi makanan bergizi seimbang.
Baca Juga: Sinopsis Film Final Score: Aksi Mantan Tentara Militer Menyelamatkan Kerusuhan Teroris di Stadion
Kelima, mengevaluasi kondisi kesehatan dengan memastikan saturasi oksigen dalam tubuh menggunakan oximeter dan mengukur suhu tubuh dengan termometer.
Keenam, jika kondisi kesehatan sudah berangsur membaik, maka disarankan untuk memulai olahraga ringan dan rutin berjemur di waktu dan durasi yang tepat.
"Biasakan matahari masuk ke tempat isolasi dan biasakan berjemur minimal 30 menit setiap harinya," tutur dr. Reisa.***
