Network
Beberapa jenis makanan yang disarankan antara lain sup sayuran berkaldu, pisang, melon, air kelapa, nasik merah, dan kentang.
Di sisi lain, ada juga makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi menjelang vaksin seperti keju, saus, gorengan, olahan daging, makanan manis, dan makanan yang dipanggang.
Tidur yang cukup
Dengan menghindari makanan yang sudah disebutkan sebelumnya, secara tidak langsung Anda menekan risiko gangguan tidur yang bisa dipicu oleh kandungan lemak jenuh dalam makanan tersebut.
Baca Juga: Willian Borges da Silva Resmi Tinggalkan Arsenal untuk Gabung Bersama Corinthians
Istirahat yang cukup dapat membantu imun tubuh bekerja secara optimal.
Dengan begitu, tubuh akan siap menerima vaksin Covid-19.
Rutin berolahraga
Olahraga akan membuat daya tahan tubuh anda kuat dan bugar sebelum menjalani vaksinasi.
