Network
Semua orang di dunia ini mempunyai masalah hidupnya masing-masing. Tetapi, perlu diingat bahwa stres berlebihan akan berdampak buruk bagi kesehatan tubuh. Sebuah studi menemukan bahwa stres dapat menyebabkan otak memompa lebih banyak hormon stres kortisol, yang memiliki berbagai efek negatif, diantatanya menambah berat badan dan sistem kekebalan turun.
5. Minum alkohol berlebihan
Tidak ada yang melarang untuk minum alkohol di dunia ini, yang jadi permasalahannya, banyak orang tak memikirkan berapa gelas yang sudah mereka habiskan untuk meminum alkohol.
Sangat perlu untuk mengatur jumlah alkohol yang dikonsumsi. Jangan pernah menyepelekan minuman alkohol yang memiliki dampak bahaya ini.***
