Network
Lee Chambers , M.Sc., MBPs.S., pendiri Essentialise juga angkat bicara terkait dampak medsos pada kesehatan mental selam pademi Covid-19.
Ia berpendapat bahwa penggunaan medsos yang salah justru memperburuk kesehatan mental.
“Meskipun kita semua dipengaruhi dengan cara yang berbeda oleh konsumsi media sosial, aliran negatif dan informasi yang salah selama 18 bulan terakhir telah menyebarkan ketakutan, penonjolan isu-isu sosial dan politik telah mengurangi optimisme dan foto yang diedit serta konten positif beracun tidak menyisakan ruang untuk merasa aman atau mengekspresikan emosi negatif secara sehat"
"Bersamaan dengan meningkatnya keinginan untuk metrik seperti suka dan komentar di masa-masa sulit ini, kemungkinan media sosial telah memperburuk tantangan kesehatan mental,” ujarnya.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Gambar Pertama yang Dilihat Ungkap Hambatan Terbesar bagi Kebahagiaan Anda
Ia tidak memungkiri bahwa medsos membuat orang tetap terhubung dengan teman dan keluarga, terutama selama jarak sosial dengan interaksi fisik yang terbatas.
Akan tetapi, peningkatan penggunaan ini mungkin telah memperkuat kecemasan dan tantangan sosial dengan perfeksionisme dan perbandingan bagi sebagian orang.
Sementara itu, menurut Prof. Steven C. Hayes dari Yayasan Profesor Psikologi di University of Nevada, Reno, turut menganalisis dampak medsos selama masa pandemi.
“Kita tahu bahwa ada proses beracun yang menghasilkan tantangan khusus bagi orang-orang, paparan untuk rasa sakit fisik dan psikologis, perbandingan dengan orang lain dan penilaian, keterikatan dengan penilaian diri sendiri,” katanya.
