Network
6. Konsumsi madu
Jika Anda mengalami flu yang disertai batuk maka mengkonsumsi madu dapat meredakan sakit tenggorokan Anda.
Sebuah studi penelitian menemukan bahwa dosis madu lebih efektif dalam mengendalikan batuk malam hari.
Mengonsumsi madu dengan teh herbal sebelum tidur dapat meredakan sakit tenggorokan dan hidung yang tersumbat.
Mengonsumsi madu untuk meredakan gejala flu dan batuk, sebaiknya tidak dikonsumsi pada anak-anak yang berusia di bawah satu tahun.
7. Tetap berpikir positif
Selain disebabkan oleh penularan virus, sakit juga bisa disebabkan karena terlalu banyak memikirkan suatu hal negatif.
Berfikir positif serta mempertahankan sikap positif selama sakit, dapat membantu pemulihan Anda lebih cepat secara keseluruhan.***
