Network
4. Makan lebih banyak ikan. Bukti dari beberapa penelitian menunjukkan bahwa ikan dapat membantu melindungi dari kanker prostat karena memiliki “lemak baik”, terutama asam lemak omega-3.
Selain itu, hindari asam lemak trans, misalnya dalam margarin.
Baca Juga: Menkes Budi Tegaskan Pemerintah Tak Akan Meminta Kembali Kelebihan Pembayaran Intensif Nakes
5. Masukkan tomat matang yang disiapkan dengan minyak zaitun. Olahan ini mungkin bermanfaat.
Sayuran silangan seperti brokoli dan kembang kol bisa juga dimasukkan ke dalam banyak makanan mingguan Anda.
Makanan berbasis kedelai dan teh hijau juga merupakan komponen makanan potensial yang mungkin bisa membantu.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Pilih Tempat Tidur dan Ketahui Gaya Hidup Anda
6. Hindari merokok karena berbagai alasan.
7. Cari perawatan medis untuk tekanan darah tinggi, diabetes, kolesterol tinggi, dan depresi.
Mengobati kondisi tersebut dapat menyelamatkan hidup Anda dan akan meningkatkan kelangsungan hidup Anda jika terkena kanker prostat.
