Network
8. Hindari suplementasi berlebihan dengan megavitamin. Meskipun multivitamin tidak berbahaya, Anda mungkin tidak membutuhkannya jika Anda mengikuti diet sehat dengan banyak buah, sayuran, biji-bijian, ikan, dan minyak sehat.
Baca Juga: BPOM Izinkan Anak-anak Usia 6 hingga 11 Tahun Disuntik Vaksin Covid-19
Tanyakan kepada dokter Anda tentang suplemen herbal karena beberapa dapat membahayakan Anda atau mengganggu pengobatan.
9. Mengurangi stres di tempat kerja dan rumah akan meningkatkan kelangsungan hidup Anda dan mengarah pada kehidupan yang lebih lama dan lebih bahagia.
Oleh sebab itu, setiap orang disarankan bersantai dan menikmati hidup.
Baca Juga: Bocoran Ikatan Cinta 2 November 2021: Aldebaran Temukan Sosok Mencurigakan, Kedok Irvan Terbongkar?
10. Untuk pria berusia 45 tahun atau lebih (40 tahun atau lebih untuk pria Afrika-Amerika atau mereka yang memiliki riwayat keluarga kanker prostat), diskusikan risiko dan manfaat skrining dengan tes PSA dan, jika diindikasikan, pemeriksaan menyeluruh oleh dokter.***
