Network
PR DEPOK - Kolagen memiliki banyak fungsi penting, termasuk mengencangkan struktur kulit serta memperkuat tulang.
Ada juga beberapa makanan yang bisa Anda makan untuk meningkatkan asupan kolagen, termasuk kulit ikan dan kaldu tulang.
Mengonsumsi kolagen mungkin memiliki berbagai manfaat kesehatan, mulai dari meredakan nyeri sendi hingga meningkatkan kesehatan kulit.
Baca Juga: 3 Zodiak Ini Selalu Berpikir Berlebihan atau Overthinking, Apa Anda Termasuk?
Berikut lima manfaat mengonsumsi kolagen bagi tubuh sebagaimana dikutip Pikiranrakyat-Depok.com dari Healthline.
Meningkatkan kesehatan kulit
Kolagen bermanfaat untuk meningkatkan elastisitas kulit dan menghidrasi kulit dengan baik.
Seiring bertambahnya usia, tubuh Anda akan menghasilkan lebih sedikit kolagen, yang menyebabkan kulit kering dan terbentuknya kerutan atau garis halus pada wajah.
