Network
Daging durian sangat bergizi, karena kaya akan serat, vitamin C, potasium, dan vitamin B. Ini juga dikemas dengan senyawa anti-inflamasi dan antioksidan seperti quercetin, kaempferol, dan luteolin.
Baca Juga: Oknum Polisi Pemasok Amunisi KKB Ditangkap, Hidayat Nur Wahid: Diusut Tuntas dan Ditindak
2. Rambutan
Rambutan berasal dari negara-negara Asia Tenggara seperti Malaysia dan Indonesia, meskipun mereka juga tumbuh di bagian lain dunia, termasuk Afrika dan Hawaii.
Daging rambutan memiliki rasa manis dan sedikit asam serta tekstur seperti anggur. Dari segi ukuran, rambutan menyerupai kiwi kecil.
Seperti diketahui bersama, kulit rambutan berwarna merah dan ditutupi duri yang disebut spinterns.
Buah ini mengandung sejumlah nutrisi, termasuk vitamin C dan mangan. Dalam hal nutrisi, perlu diingat bahwa varietas tertentu, seperti rambutan yang dijual dalam sirup, dapat mengandung gula tambahan yang tinggi.
Rambutan mudah ditemukan di daerah tertentu di dunia seperti Malaysia dan Indonesia tetapi bisa sangat sulit didapat di tempat lain. Mereka sangat mudah rusak, jadi di Amerika Serikat, mungkin hanya dapat menemukannya segar atau kalengan di toko khusus.
Baca Juga: Polri Pecat Tak Hormat Bripda Randy yang Terlibat Kasus Bunuh Diri Novia Widyasari
