Network
PR DEPOK – Anda mungkin pernah merasakan lapar pada malam hari dan sesaat sebelum tidur.
Rasa lapar ini memang kerap dialami dan menjadi hal yang ‘menakutkan’ bagi sebagin orang. Sebab, mau tidak mau mereka harus mengisi perut dengan asupan makanan.
Namun, tidak sedikit dari mereka yang khawatir makan di waktu malam dan sesaat sebelum tidur akan menambah berat badan.
Baca Juga: LINK NONTON Happiness Episode 5 Sub Indo, Spoiler: Para Warga Terkurung di Apartemen Seyang
Tidak perlu khawatir. Ada cara untuk mengatasi rasa lapar pada malam hari, yakni dengan mengonsumsi beberapa buah.
Sejumlah ahli menyebut, mengonsumsi buah sangat baik saat Anda merasakan lapar sesaat sebelum tidur.
Mengonsumsi buah juga diyakini bisa membuat tidur Anda lebih nyaman dan terlelap.
Berikut sejumlah buah yang dianjurkan dikonsumsi sebelum tidur seperti dikutip Pikiran Rakyat Depok dari Best Life Online.
Pisang
