Tiga Buah ini Diianjurkan Dikonsumsi Sebelum Tidur, Dapat Mencegah Kram Otot

Diki Wahyudi
- 19 November 2021, 12:10 WIB
Ilustrasi buah pisang./pixabay.com
Ilustrasi buah pisang./pixabay.com /

Kiwi dapat berfungsi sebagai alat tambahan untuk mengatur siklus alami tidur dan bangun.

Sebuah studi 2011 yang diterbitkan oleh Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition menemukan mengonsumsi dua kiwi satu jam sebelum tidur malam meningkatkan waktu dan efisiensi tidur.***

Simak update artikel pilihan lainnya dari kami di Google News Pikiran Rakyat Depok
Halaman:
1
2
3
Lihat Semua

Editor: Adithya Nurcahyo

Sumber: Best Life Online

Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Mengenal Apa Itu Biotin, Kandungan yang Sering Digunakan dalam Skincare

Mengenal Apa Itu Biotin, Kandungan yang Sering Digunakan dalam Skincare

3 Juni 2024, 10:25 WIB
5 Tempat Makan Soto Lamongan di Cilandak, Para Pelancong Kuy Merapat

5 Tempat Makan Soto Lamongan di Cilandak, Para Pelancong Kuy Merapat

3 Juni 2024, 10:05 WIB
Indahnya! Inilah TOP 7 Tempat Wisata di Palangkaraya, Yuk Cek Lokasinya Disini

Indahnya! Inilah TOP 7 Tempat Wisata di Palangkaraya, Yuk Cek Lokasinya Disini

3 Juni 2024, 10:00 WIB
Tak Mahal! 3 Cara Memutihkan Gigi Pakai Bahan Alami di Rumah

Tak Mahal! 3 Cara Memutihkan Gigi Pakai Bahan Alami di Rumah

3 Juni 2024, 09:45 WIB
5 Bakso Termantap di Kota Pontianak yang Wajib Anda Coba, Ini Alamatnya

5 Bakso Termantap di Kota Pontianak yang Wajib Anda Coba, Ini Alamatnya

3 Juni 2024, 09:30 WIB

Terpopuler

1

Syarat Pinjaman KUR BRI Juni 2024: Panduan Lengkap dan Tips Jitu Agar Pengajuan Disetujui
2

Tips dan Strategi Memastikan Pinjaman BRI Anda Cepat Cair di Juni 2024
3

Healing Murah! Ini 10 Tempat Wisata di Purworejo, Cocok Buat Keluarga dan Ramah Anak
4

Top 7 Tempat Makan Terbaik di Magetan yang Makanannya Enak dan Murah, Ini Lokasinya
5

7 Bakso Terenak di Probolinggo, Lihat Alamat Lengkap dan Jam Bukanya Disini
6

Oknum Bobotoh Persib Pecahkan Kaca Mobil Warga Padalarang Gegara Plat B, Netizen: Bikin Malu!
7

TOP 7 Tempat Wisata Alam di Klaten, Asri Sekali Bikin Betah
8

TOP 7 Tempat Makan di Gresik, Lokasi Strategis Cocok Makan Jumlah Orang Banyak
9

Wow Lezatnya! Inilah 7 Rumah Makan Terbaik di Kota Palangkaraya, Rasanya Dijamin Maknyos
10

5 Sate Rating Tinggi yang Enak di Purwokerto, Empuk dan Mantap

Kabar Daerah

1

Keindahan Air Terjun Mangku Sakti dan Mangku Kodek di Desa Sambik Elen Lombok Utara
2

Rute Menuju Air Terjun Tiu Pituq di Desa Genggelang Lombok Utara
3

Cek Harta Kekayaan Cerah Bangun: Mengulas Keterbukaan Seorang Hakim Mahkamah Agung
4

Suraloka Zoo Yogyakarta: Kombinasi Hiburan dan Edukasi untuk Semua Usia
5

Keajaiban Alam Tersembunyi: Air Terjun Tiu Pituq di Desa Genggelang Lombok Utara