- Konsumsi makanan yang mengandung garam atau natrium.
- Batasi konsumsi minuman berkafein, seperti kopi dan teh.
- Olahraga secara rutin, tetapi sesuaikan jenis olahraga dengan kondisi tubuh.***
- Konsumsi makanan yang mengandung garam atau natrium.
- Batasi konsumsi minuman berkafein, seperti kopi dan teh.
- Olahraga secara rutin, tetapi sesuaikan jenis olahraga dengan kondisi tubuh.***
Editor: Ahlaqul Karima Yawan
Sumber: PMJ News