Network
Baca Juga: Sambut Tahun Baru 2022,, Rizky Billar Kenang Perjalanan Hidup pada 2021: Banyak Wish List Saya
2. Menjaga Kesehatan Saluran Pencernaan
Dalam buah lemon, terdapat kandungan pektin, yakni serat larut yang bermanfaat bagi saluran cerna dan mengatasi berbagai masalah pencernaan, seperti konstipasi.
Serat yang terkandung dalam lemon juga mampu memperlambat proses pencernaan karbohidrat dan mencegah naiknya gula darah secara drastis.
3. Baik untuk Kesehatan Jantung
Terdapat penelitian yang menyatakan bahwa kandungan antioksidan, vitamin, dan serat dalam lemon mampu menjaga tekanan darah, menurunkan kolesteril, dan mecegah penyempitan pembuluh darah.
Beberapa manfaat yang terkandung dalam lemon tersebut menandakan bahwa lemon baik dikonsumsi bagi kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskuler, yakni penyakit jantung dan stroke.
Baca Juga: Romelu Lukaku Curhat Tidak Betah di Chelsea, Fans Inter Tolak Sang Striker Balik ke Giuseppe Meazza
4. Mencegah Kanker
Lemon yang diperas serta ditambahkan air mampu mencegah kanker, karena air lemon mengandung flavonoid yang mampu menjadi penangkal radikal bebas dan antioksidan.
