Network
"Ajak mereka, perintahkan mereka, untuk menghentikan apa yang membuat mereka sakit," ujar dokter Zaidul Akbar.
Lalu, dokter Zaidul Akbar juga memberikan masukkan lain yakni untuk lebih sering mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan.
Dan dia juga menjelaskan etika saat makan, untuk tidak perlu sampai merasa kenyang tapi lebih baik sesuai yang dengan kebutuhan tubuh.
"Dengan motivasi ini kita akan jauh lebih berhati-hati dan menjaga. Makan pun bukan untuk kenyang tapi makan itu untuk memberikan haknya tubuh," pungkasnya.
Demikianlah motivasi atau masukan dalam memulai hidup sehat di tahun 2022 menurut dokter Zaidul Akbar.***
