Network
Baca Juga: Trenggiling Diduga Jadi Inang Perantara Paling Mungkin untuk Virus Corona
Rutin konsultasi ke dokter
Dianjurkan bagi pria maupun wanita untuk rutin memeriksakan kesehatan mereka di klinik, rumah sakit, dan laboratorium kesehatan.
Biasanya pemeriksaan akan fokus pada infeksi, penyakit menular seksual, dan penyakit bawaan yang mungkin diturunkan oleh orang tahu.
Hindari rokok dan alkohol
Hal ini berhubungan dengan gaya hidup sehat. Hindari menghisap rokok dan minuman beralkohol. Apabila sudah terlanjur, kurangi perlahan hingga Anda bisa lepas dari kebiasaan buruk tersebut.
Olahraga teratur juga sangat disarankan agar tubuh tetap bugar setiap hari.
Selain itu, biasakan untuk tidur cukup. Tidur merupakan cara alami tubuh untuk menjaga kesehatannya.***
