Network
Seringkali Anda merasa lapar, padahal sebenarnya tubuh hanya membutuhkan air bukan makanan berat.
Illana Muhlstein, ahli gizi kesehatan mengatakan bahwa
semakin banyak air putih yang Anda minum, semakin banyak berat badan yang akan Anda turunkan.
2. Air campuran buah
Anda dapat mencoba menambahkan beberapa buah segar yang dibiarkan meresap ke dalam air putih.
Baca Juga: Rayakan Ulang Tahun Bilqis yang ke-8, Ayu Ting Ting Berikan sang Putri Hadiah Idaman Para ARMY BTS
Campuran air buah merupakan salah satu minuman paling sehat yang mampu menurunkan berat badan.
3. Teh hijau
Teh hijau mengandung antioksidan khusus, yaitu katekin.
Katekin dipercaya dapat merangsang metabolisme dan membakar lebih banyak lemak.
Menurut beberapa penelitian, bahwa orang yang minum banyak teh hijau akan kehilangan berat badan sekitar 4 Kg lebih banyak.
