Network
Baca Juga: Ramalan Zodiak Karier dan Keuangan Senin, 10 Januari 2022: Gemini Alami Keberuntungan dalam Usaha
8. Teh putih
Teh putih mengandung kombinasi pembakar lemak yang kuat dari kafein dan katekin EGCG.
Sebuah studi menunjukkan bahwa katekin ini mencegah pembentukan sel-sel lemak baru.
Menurut penelitian, teh putih dapat merangsang metabolisme dan mampu memecah lemak yang ada dan menggunakannya untuk energi.
9. Smoothie rendah kalori
Smoothie rendah kalori dengan bubuk protein adalah cara yang baik untuk melawan rasa lapar.
Baca Juga: Kalina Ocktaranny Sebut Dirinya Single, Ivan Gunawan Kaget: Emang Lo Udah Nggak sama Vicky?
Ambil satu sendok bubuk protein, beberapa buah beri beku, beberapa susu (almond) dan campur semuanya menjadi satu.
10. Serat psyllium dalam air
