Ketahui 5 Manfaat Jahe bagi Kesehatan, Satu Diantaranya Meredakan Nyeri Otot

PR DEPOK - Salah satu akar yang paling terkenal adalah akar jahe.

Akar jahe rasanya manis namun memiliki sensasi panas begitu Anda mencoba menggigitnya dengan renyah.

Tahukah Anda bahwa jahe merupakan salah satu rempah ajaib yang memiliki banyak manfaat kesehatan.

Baca Juga: LINK NONTON School 2021 Episode 16 Tayang Malam Ini, Spoiler: Ji Won dan Ki Joon akan Berpisah?

Jahe dapat menangkis sel kanker, membantu pernafasan dengan benar dan bahkan dapat memberi sedikit kelegaan setelah melakukan olahraga.

Dikutip PikiranRakyat-Depok.com dari laman Prokerala, berikut lima manfaat jahe bagi kesehatan, yaitu:

1. Konsumsi jahe setiap hari dapat meredakan nyeri otot hingga 25%

Para peneliti telah menemukan bahwa konsumsi jahe setiap hari dapat mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh olahraga.

Baca Juga: Deddy Corbuzier Sindir Orang Kaya yang Suka Pamer, Jam Tangan Mewah Justru Bikin Salfok