Network
PR DEPOK - Tahukah Anda bahwa kebiasaan kita sehari-hari yang salah dapat mempengaruhi kualitas otak serta cara berpikir?
Kebiasaan pada umumnya tanpa disadari dapat mempengaruhi otak Anda setiap hari.
Maka dari itu, menjaga otak agar terhindar dari kerusakan Anda harus menghentikan beberapa kebiasaan ini.
Baca Juga: Anies Baswedan Pamer Undang Nidji Tampil di JIS, Netizen: Giring Menangis Melihat Ini
Dikutip PikiranRakyat-Depok.com dari laman Psych2go, berikut adalah lima kebiasaan yang dapat merusak otak dan cara berpikir Anda, yaitu:
1. Kurang tidur
Rata-rata orang membutuhkan waktu tidur tujuh hingga delapan jam tidur setiap hari.
Namun, banyak orang meremehkan hal tersebut dengan tetap beraktivitas hingga larut malam.
Baca Juga: Lula Lahfah Klarifikasi Tuduhan Netizen Soal Teman Jahat Pada Laura Anna, Ini Fakta yang Terungkap!
