Network
Hal ini dipercaya dari adanya kandungan asam amino tertentu dalam sup ayam yang disebut sistein, yang dapat memengaruhi aliran lendir.
2. Kentang
Dalam kentang, terdapat sekira 906 miligram potasium, yang menjadikan umbi-umbian ini sebagai sumber mineral yang baik.
Selain kentang, sumber makanan potasium lainnya adalah pisang, alpukat, maupun aprikot.
Baca Juga: Profil dan Sepak Terjang Ketua DPP KNPI Haris Pertama yang Menjadi Korban Penyerangan
3. Air Kelapa
Air kelapa dikenal dapat mengatasi dehidrasi dengan kandungan elektrolit alami yang dimilikinya.
Untuk mengoptimalkan kekebalan tubuh, hindari konsumsi air kelapa dengan gula tambahan.
4. Oat dan Gandum Utuh Lainnya
