Network
Oat, beras merah, maupun roti gandum, memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu penyembuhan berbagai infeksi virus, termasuk Covid-19.
Baca Juga: Harus Dapat 25 Jahitan Usai Dikeroyok, Haris Pertama Laporkan Kasus Penyerangan yang Dialaminya
5. Buah dan Sayuran Utuh
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Jurnal Gut (2021), menemukan bahwa pola makan nabati mampu menurunkan risiko pengembangan virus Covid-19.
Tidak hanya itu, konsumsi buah dan sayuran juga mengurangi keparahan gejala bagi mereka yang terpapar virus.***
