Alami Gejala Covid-19? 5 Makanan dan Minuman Ini Bisa Jadi Solusi untuk Menguranginya

Tanpa basa-basi lagi, berikut merupakan 5 makanan dan minuman, yang bisa membantu anda meredakan gejala Covid-19:

1. Sup Ayam

Makanan ini memang biasanya sering diberikan kepada pasien rawat inap yang dirumah sakit karena suatu alasan, kata Julie Miller Jones, PhD, yang merupakan profesor emeritus nutrisi di Universitas St. Catherine di St. Paul, Minnesota.

"Ini mungkin karena asam amino tertentu, yang disebut sistein, dalam sup ayam yang dapat mempengaruhi aliran lendir, dan kami melihat ini terutama dalam versi buatan sendiri," kata Dr.Julie Miller Jones, seperti yang dikutip Pikiranrakyat-Depok.com dari Everyday health.

Baca Juga: Heboh Cak Imin Usul Pemilu 2024 Ditunda, Said Didu: sepertinya Beliau Hanya Jubir Keinginan Kolektif Oligarki

2. Kentang

Sayuran bertepung ini dapat membantu mengatur keseimbangan cairan, berkat potasiumnya, keseimbangan cairan sangat penting ketika Anda melawan Covid-19.

Karena Covid merupakan penyakit pernapasan dan dehidrasi yang dapat mengentalkan sekresi pernapasan, itu dapat membuat sulit untuk membersihkan pau-paru Anda, mengkonsumsi kentang menjadikannya sumber mineral yang baik.

3. Air Kelapa

Alami diare? saatnya mengisi kembali elektrolit Anda, elektrolit adalah mineral seperti kalium, natrium, dan kalsium yang dibutuhkan tubuh Anda untuk berkembang.