Network
Baca Juga: Bicara Soal 2024, Giring: Banyak Rakyat yang Masih Ingin Dipimpin Jokowi
Saat Anda mengalami diare, tubuh mengeluarkan banyak elektrolit yang perlu diganti, sehingga Anda bisa sembuh dan tidak merasa lemah, untuk menghindari konsumsi gula tambahan, pilihlah air kelapa tanpa pemanis.
4. Oat, Popcorn, dan Gandum Utuh Lainnya
Covid-19 menyebabkan peradangan di tubuh seperti halnya virus apa pun, jadi ketika Anda terinfeksi, konsumsi makanan yang memiliki sifat anti-inflamasi dapat membantu Anda, seperti Oat, popcorn polos, beras merah, dan roti gandum.
Para peneliti menemukan asupan biji-bijian, yang dikaitkan dengan penurunan penanda peradangan pada 838 orang di sembilan studi dan populasi yang berbeda.
5.Teh Hangat dengan Madu
Meminum teh hangat dicampur madu sebelum tidur, dapat meningkatkan kualitas tidur Anda ketika Anda memiliki Covid, dan juga memiliki sifat antimikroba yang membantu meningkatkan respons kekebalan.
Jenis madu manuka dipercaya memiliki efek antibakteri dan anti-inflamasi, serta dapat menyebabkan peningkatan respons kekebalan.***
