Network
PR DEPOK - Setiap orang melakukan kebiasaan setiap hari yang merupakan bagian dari rutinitas, namun tanpa sadar membuat kita membosankan, tidak kreatif, dan kelelahan.
Ternyata, kebiasaan tertentu yang dilakukan berulang-ulang dapat menyebabkan kelelahan otak dan tidak produktif.
Selama bertahun-tahun, kita mungkin telah membuang waktu berjam-jam untuk menikmati kebiasaan yang menguras produktivitas kita.
Dilansir dari Hindustan Times, berikut tiga kebiasaaan yang dapat menjadi racun hingga kita menjadi tidak produktif, yaitu:
Baca Juga: Persib Bandung Harus Menangkan Laga El Clasico Lawan Persija, Robert Alberts: Harus Bermain Cerdik
1. Berpikir terlalu banyak
Salah satu kebiasaan beracun yang mungkin tidak kita sadari adalah terlalu banyak berpikir.
Ketika Anda terlalu banyak berpikir tentang semua masalah, hal itu dapat bermanifestasi dalam gejala fisik seperti sakit kepala, sakit tubuh dan masalah pencernaan.
Banyak orang terobsesi dan khawatir tentang hal-hal yang di luar kendali mereka.
Kebiasaan overthinking menghabiskan waktu dan energi individu yang justru bisa dihabiskan untuk menemukan solusi kreatif atas tantangan yang kita hadapi.
