Network
PR DEPOK - Selada Merah atau yang memiliki nama latin Lactuca sativa merupakan sayuran berdaun dalam keluarga daisy.
Selada Merah menjadi salah satu sayuran yang kerap dijumpai dalam menu salad atau sandwich.
Selain mempercantik warna pada salad dan sandwich, Selada Merah ternyata mempunyai beragam manfaat untuk kesehatan tubuh, salah satunya membantu turunkan berat badan.
Baca Juga: Running Man Episode 596 Dipastikan Tidak Tayang Minggu Ini
Dilansir PikiranRakyat-Depok-com dari Healthline, berikut informasi lengkap mengenai 7 manfaat Selada Merah untuk kesehatan tubuh.
1. Menghidrasi Tubuh
Selada Merah mampu mempertahankan hidrasi tubuh yang cukup penting untuk kesehatan secara keseluruhan.
Sementara air minum memainkan peran penting dalam menjaga tubuh tetap terhidrasi, makan makanan yang kaya air seperti selada merah juga dapat membantu.
Baca Juga: Jadwal Pendaftaran Kartu Prakerja Gelombang 24 Ditutup, Berikut Bocoran Estimasinya
