Network
PR DEPOK – Selalu jadi salah satu menu utama buka puasa Ramadhan, ini manfaat buah kurma bagi kesehatan, salah satunya untuk kekuatan tulang.
Umumnya, kurma selalu menjadi menu utama saat momen buka puasa Ramadhan. Hal ini karena pada zaman Rasulullah SAW, saat berbuka puasa pertama kali yang disantap adalah buah itu, sehingga menjadi salah satu sunnah.
Selain menjadi sunnah Rasulullah SAW, kurma juga memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh, salah satunya adalah memberikan kekuatan tulang.
Bukan hanya untuk menyehatkan kekuatan tulang, kurma juga ternyata memiliki banyak sekali manfaat lainnya untuk kesehatan tubuh manusia, yang akan dijelaskan di bawah ini.
Baca Juga: Video Viral yang Ungkapkan Dampak Lockdown pada Penduduk Shanghai Dihapus, Warganet China Protes
Sebagaimana dikutip Pikiranrakyat-Depok.com dari situs resmi Pemprov Sumatra Barat, berikut ini manfaat kurma bagi kesehatan tubuh manusia.
1. Meningkatkan Kadar Gula
Buah kurma sangat digemari oleh umat muslim saat bulan Ramadhan untuk menjadi menu tama saat berbuka puasa.
Pada saat berpuasa, manusia akan mengalami kekurangan cairan dan juga kadar gula dalam tubuh, hal tersebut karena tidak adanya suapan selama sehari.
Baca Juga: Israel Dikecam Usai Tutup Jalur Penyeberangan bagi Pekerja Palestina dari Gaza: Hukuman Kolektif
Dengan mengonsumsi buah kurma, tubuh akan kembali meningkatkan kadar gula yang berkurang dalam tubuh, saat berbuka puasa.
2. Meningkatkan Kekuatan Tulang
Tidak hanya dapat meningkatkan kadar gula dalam tubuh, buah kurma juga mampu meningkatkan kekuatan tulang pada tubuh manusia.
Hal ini dikarenakan, dalam kandungan buah kurma terdapat beberapa protein, antara lain mineral (fosfor, kalium, magnesium, dan kalsium).
Baca Juga: Rusia Sebut Siap Luncurkan Rudal Balistik Antarbenua, Mampu Lakukan Serangan Nuklir hingga AS
Protein tersebut dapat membantu untuk memberikan kesehatan dan kekuatan tulang manusia.
3. Menetralisir Racun Dalam Tubuh
Buah kurma ternyata memiliki manfaat yang sebelumnya diluar dugaan, yaitu dapat menetralisir racun dalam tubuh manusia.
Air rendaman kurma merupakan bagian yang harus dikonsumsi untuk Anda menetralisir racun. Pasalnya, dalam air rendaman kurma tersebut mengandung alkali yang dapat menetralisir racun dalam tubuh.
Dengan dikonsumsi secara rutin, maka racun yang terdapat dalam tubuh akan ternetralisir, dan tubuh akan menjadi lebih kuat.
4. Menjadi Sumber Energi
Selain bisa menetralisir racun dalam tubuh manusia, buah kurma juga menjadi salah satu makanan yang kaya akan sumber energi yang bisa memberikan tenaga ekstra untuk menjalankan aktifitas selama berpuasa dan setelah berbuka puasa.
Maka tidak heran jika orang-orang sangat menggemari buah kurma untuk menjadi menu utama saat santap buka puasa Ramadhan.
Nah, sangat bermanfaat bukan? maka dari itu perbanyaklah konsumsi buah kurma, agar tubuh menjadi lebih sehat saat berpuasa.
Demikian, penjelasan mengenai manfaat buah kurma bagi kesehatan tubuh, saat puasa Ramadhan.***
