Network
PR DEPOK - Mengkonsumsi Kurma mungkin identik di saat puasa Ramadhan, terlebih merupakan anjuran untuk berbuka.
Buah Kurma sendiri menjadi anjuran untuk dikonsumsi saat bulan Ramadhan karena memiliki banyak manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh.
Lantas apa saja manfaat Kurma bagi kesehatan tubuh? Berikut PikiranRakyat-Depok.com telah merangkum 7 manfaat Kurma bagi kesehatan tubuh, dilansir dari Healthline.
Baca Juga: Will Smith Mengundurkan Diri dari The Academy, Berikut Konsekuensi yang Akan Diterimanya
1. Miliki Nutrisi yang Tinggi
Kurma memiliki profil nutrisi yang sangat baik, karena dikeringkan, kandungan kalorinya lebih tinggi daripada kebanyakan buah segar.
Kandungan kalori Kurma mirip dengan buah kering lainnya, seperti kismis dan buah ara.
Sebagian besar kalori dalam kurma berasal dari karbohidrat, sisanya berasal dari jumlah protein yang sangat kecil.
Baca Juga: Link Daftar BLT Minyak Goreng Rp300 Ribu yang Mulai Cair April 2022
