Network
2. Memberi Anda energi baru
Mandi air segar di pagi hari dapat melepaskan adrenalin ke dalam tubuh Anda.
Air dingin akan membangunkan Anda dalam sekejap akan membuat Anda penuh dengan energi baru.
Apakah Anda pernah merasa lelah di penghujung hari kerja? Cobalah mandi air dingin di malam hari agar dapat menyegarkan tubuh dan menjernihkan pikiran Anda.
Baca Juga: Sembuh dari Covid-19, Thomas Doll Bakal Pimpin Latihan Persija Pekan Depan
3. Membuat Anda lebih bahagia
Jika Anda mandi dengan pancuran air dingin, maka Anda akan merasa lebih bahagia.
Setelah mandi air dingin, tubuh Anda akan melepaskan lebih banyak hormon bahagia.
4. Baik untuk sirkulasi Anda
Air dingin dipercaya dapat merangsang sirkulasi Anda dan baik untuk jantung dan sistem peredaran darah.
