Network
PR DEPOK - Apabila bosan mengonsumsi nasi, pasta dapat menjadi salah satu pengganti alternatif.
Kendati demikian, pasta bisa jadi kurang menyehatkan apabila terlalu banyak ditambahkan saus dan topping yang tinggi kalori dan penuh gula.
Namun jangan khawatir, Anda masih tetap bisa makan pasta dan tetap sehat, asalkan mengikuti beberapa tips berikut, sebagaimana dilansir Pikiranrakyat-Depok.com dari Express.
1. Tambahkan protein
Protein adalah salah satu sumber energi penting yang bisa ditambahkan ke dalam sajian pasta Anda.
Untuk Anda yang bukan vegetarian, Anda dapat menambahkan daging ayam tanpa lemak.
Sementara bagi yang lebih suka memakan sayuran, dapat menambahkan kacang, lentil atau edamame, serta sayuran hijau seperti bayam.
Baca Juga: Menyoal Mahalnya Biaya Pemilu, Fahri Hamzah: Bisakah Partai Politik Mengakhiri Lingkaran Setan Ini?
