Network
PR DEPOK - Banyak orang menginginkan makanan sehat yang mudah didapatkan dan dapat disajikan dengan cepat, terutama saat pagi hari.
Informasi tentang 5 makanan sehat dan mudah dibuat yang bisa Anda santap di pagi hari tersedia dalam artikel ini.
Banyak orang yang berpikiran bahwa membuat makanan sehat merupakan suatu proses yang rumit, tetapi anggapan tersebut bisa ditangguhkan dengan beberapa bahan di bawah ini.
Baca Juga: Mino Raiola Meninggal Dunia, Apa Penyakit yang Diderita Agen Erling Haaland dan Paul Pogba?
Berikut adalah 5 makanan mudah dan sehat, yang bisa Anda buat untuk bahan makanan sarapan di pagi hari:
1. Oat
Oat merupakan pilihan sarapan yang cukup mudah, dan tidak memerlukan banyak waktu untuk disiapkan.
Sebagai informasi, oat merupakan sumber serat beta glukan yang baik, yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan mengurangi risiko penyakit jantung.
Baca Juga: Jadwal Imsak dan Buka Puasa 1 Mei 2022 atau 29 Ramadhan 1443 H untuk DKI Jakarta
