Network
PR DEPOK - Penyakit jantung merupakan salah satu penyakit dengan tingkat kematian yang cukup tinggi di dunia.
Bahkan, penyakit jantung juga dikenal sebagai silent killer, karena bisa muncul tanpa disertai gejala dalam jangka waktu lama, hingga akhirnya membuat penderita meninggal dunia.
Kendati demikian, terdapat berbagai hal yang bisa dilakukan untuk mengurangi risiko penyakit jantung.
Baca Juga: Rusia Tuding AS Tak Inginkan Perang di Ukraina Berakhir karena Alasan Ini
Diantaranya adalah dengan mengatur pola makan yang sehat dan seimbang.
Sebagaimana dilansir Pikiranrakyat-Depok.com dari laman Today, berikut ini dirangkum deretan makanan yang perlu dibatasi konsumsinya demi mengurangi risiko penyakit jantung.
1. Daging Olahan
Konsumsi daging olahan seperti sosis atau ham, cenderung tinggi kalori dan lemak jenuh. Selain itu, juga turut memuat tambahan garam dan nitrat.
Baca Juga: Rusia Beri Pilihan Ini kepada Tentara Ukraina yang Terkepung di Mariupol
