Network
Daun chamomile yang halus terkenal memberikan relaksasi instan pada tingkat stres berat.
The chamomile sangat bagus untuk mengakhiri hari yang sibuk karena sifat sedatifnya yang ringan memiliki efek yang sangat menenangkan pada otak Anda serta dapat meningkatkan kualitas tidur.
Daun segar atau kering dapat digunakan untuk membuat teh, hal ini bisa membuat relaksasi yang luar biasa sehingga bisa meningkatkan tekanan kognitif.
Baca Juga: Pendaftaran Kartu Prakerja Gelombang 34 Kapan Dibuka? Berikut Estimasi Waktu Pembukaannya
2. Kahwa
Kahwa adalah obat kuno yang disiapkan dengan penggabungan bahan-bahan alami yang kaya termasuk daun teh hijau, rempah-rempah utuh, kacang-kacangan, dan kunyit.
Kaya antioksidan, kahwa dapat menurunkan hormon stres dalam tubuh yang juga dikenal sebagai kortisol dan membantu meningkatkan suasana hati.
Teh kahwa juga dapat membantu dalam meningkatkan kualitas tidur dan meredakan gejala stres sambil membuang racun dari tubuh.
3. Teh sage
