7 Tips Tetap Sehat Saat Konsumsi Daging Kurban di Momen Idul Adha

- 11 Juli 2022, 13:54 WIB
Ilustrasi. Berikut ini dipaparkan tips agar tetap sehat saat mengonsumsi daging kurban, di momen Hari Raya Idul Adha.
Ilustrasi. Berikut ini dipaparkan tips agar tetap sehat saat mengonsumsi daging kurban, di momen Hari Raya Idul Adha. /Pixabay/PDPhotos.

4.Masaklah daging dengan matang sempurna.

5.Hindari area yang memiliki banyak lemak, seperti perut dan jeroan

6.Hindari cara masak yang dapat membahayakan, seperti digoreng dan dibakar

Baca Juga: Kapan Jadwal Kartu Prakerja Gelombang 36 Ditutup? Simak Estimasi Tanggalnya Disini

7.Jika mengolah daging tersebut menggunakan santan, sebaiknya tidak dipanaskan kembali dan langsung dihabiskan.

Sebagai informasi, daging sendiri memiliki manfaat yang baik bagi tubuh seperti, sumber protein yang dapat membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, produksi hormon, enzim, membentuk otot, sumber tenaga, membantu penyerapan vitamin yang larut.

Tidak hanya itu, kandungan lemak pun juga dibutuhkan sebagai sumber energi dan dapat menunjang fungsi otak.

Baca Juga: Simak Syarat dan Cara Daftar Kartu Prakerja Gelombang 36, Segera Login Dashboard prakerja.go.id Sekarang!

Meski begitu, konsumsi daging berlebihan pun dapat menyebabkan dampak negatif, seperti pusing, mual, darah tinggi, kolesterol tinggi, asam urat dan dapat menyebabkan kegemukan.

Sementara itu, dikutip dari artikel lainnya, olahan daging kurban pun dapat Anda buat berbagai masakan, seperti sate, gulai, sop, dan ragam olahan lainnya.***

Halaman:

Editor: Gracia Tanu Wijaya

Sumber: ANTARA


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah