Network
PR DEPOK - Tidak sedikit orang pasti mengalami kolesterol tinggi. Lantas apa itu penyakit yang juga disebut Dislipidemia dan bagaimana cara pengobatan yang benar?
Dikutip Pikiranrakyat-Depok.com dari Healthline, kolesterol tinggi merupakan kondisi saat kadar kolesterol dalam darah melibihi batas normal.
Kolesterol tinggi adalah salah satu faktor risiko terbesar untuk kondisi kardiovaskular seperti penyakit jantung dan stroke.
Mengonsumsi makanan berlemak dan minyak seperti daging dan produk susu dapat menyebabkan kolesterol tinggi.
Saat Anda melakukan pemeriksaan kolesterol, kadar dua jenis kolesterol akan dilaporkan dalam sebuah hasil, yaitu kolesterol LDL dan kolesterol HDL.
Kolesterol Low-Density Lipoprotein (LDL) dikenal sebagai kolesterol "jahat". LDL tinggi juga dapat dikaitkan dengan trigliserida tinggi, sejenis lemak dalam darah yang berasal dari makanan.
Jika Anda memiliki terlalu banyak kolesterol LDL, itu dapat menumpuk menjadi zat keras seperti lilin di arteri yang disebut plak.
Kendati demikian, ada juga kolesterol baik atau High-Density Lipoprotein (HDL), kolesterol ini dikatakan penting untuk kesehatan jantung.
Baca Juga: Rapinha Selangkah Lagi Gabung Barcelona, Berapa Dana yang Bakal Diterima Leeds United?
Lalu bagaimana cara mengatasinya?
Jika Anda memiliki kolesterol tinggi, perubahan gaya hidup dapat membuat perubahan besar dalam menurunkannya seperti diet dan olahraga dapat menurunkan kolesterol Anda sekitar 20 hingga 30 persen.
