Network
Tak sedikit orang dengan gejala depresi mempunyai kecemasan yang berlebih terkait banyak hal.
Jika hal itu terjadi, coba pikirkan seberapa lama dan seringnya kecemasan itu berlangsung. Kemudian cari tahu alasan dari munculnya perasaan cemas tersebut.
Baca Juga: Cara Daftar BPNT Sembako 2022 Online Lewat HP di Aplikasi Cek Bansos
Sebab banyak yang bisa menjadi faktor dari munculnya rasa cemas, seperti stres ekstra akibat bekerja atau memiliki hubungan yang rumit dan banyak lagi.
Apabila ketiga tanda depresi di atas Anda alami dan sudah menganggu aktivitas sehari-hari, tidak ada salahnya mencari bantuan dengan berkonsultasi kepada ahlinya atau psikolog.***
