Network
Dengan meminum air segar yang bersih, Anda melengkapi tubuh dengan minyak alami yang dapat membantu tubuh tetap terhidrasi.
Usahakan untuk minum air putih minimal 2 liter setiap hari.
2. Diet seimbang yang sehat
Tubuh kita membutuhkan protein, zat besi, mineral, lemak, karbohidrat, dan vitamin dalam jumlah yang cukup untuk mendapatkan tubuh yang sehat.
Baca Juga: Surya Darmadi Tersangka Korupsi Lahan Sawit Diperiksa Hari Ini, Kejagung Berikan Akses ke KPK
Dengan pengaturan yang tepat, folikel rambut akan mendapatkan nutrisi yang tepat untuk menumbuhkan rambut yang tebal dan subur.
Bahkan jika rambut rontok, perlu waktu lebih sedikit untuk menumbuhkan helai rambut baru dari awal.
3. Latihan
Berhati-hati jika Anda makan dengan porsi yang tidak teratur dan tidak diimbangi dengan membakar kalori, itu akan menimbulkan lemak.
Baca Juga: Manchester United Gigit Jari, Gagal Datangkan 2 Penyerang Atletico Madrid Ini
