Network
Apabila minuman ini dikonsumsi dalam jumlah banyak setiap hari, maka tanpa disadari gula yang terserap tubuh jauh lebih banyak daripada yang dikira.
Sehingga, hal tersebut bakal meningkatkan peradangan pada tubuh yang berisiko jangka panjang.
2. Susu Oat Rasa
Ketika berbicara tentang susu non-susu, tidak semua merek dan varietas diciptakan dengan sama.
Pasalnya, jika susu oat dibuat dengan perasa dan tambahan gula, maka berisiko meningkatkan peradangan.
Baca Juga: Masukkan NIK KTP ke Sini untuk Dapatkan Bansos BPNT, PKH, hingga BLT BBM Rp600.000 dari Kemensos
Bahkan, pilihan tanpa rasa dapat mengandung sekitar 7 gram gula per porsi.
Bagi mereka yang memiliki alergi gluten atau intoleransi, maka miniman ini dapat memperburuk reaksi peradangan.
3. Teh Manis
Teh manis merupakan minuman favorit bagi sebagian kalangan. Namun sepertinya, minuman ini harus dibatasi sebanyak mungkin mulai dari sekarang.
