Network
PR DEPOK - Meminum air putih ternyata tak hanya dapat menghilangkan dahaga, tetapi juga bisa memberikan banyak manfaat lain bagi kesehatan.
Sebuah penelitian yang dilakukan Diabetes UK bahkan mengungkapkan bahwa air putih merupakan minuman terbaik bagi penderita diabetes.
Bahkan penelitian tersebut menyebutkan bahwa minuman alami ini bisa menurunkan kadar gula darah tinggi hingga 30 persen.
Baca Juga: Login cekbansos.kemensos.go.id untuk Cek Nama Penerima BLT BBM September 2022 Online
"Karena air tidak mengandung karbohidrat atau kalori. Itu adalah minuman yang sempurna untuk penderita diabetes," kata Diabetes UK seperti dikutip Pikiranrakyat-Depok.com dari Express pada Jumat, 9 September 2022.
Masih dalam penelitian yang sama, air putih juga disebut bisa membantu penderita diabetes dalam mengontrol kadar glukosa (gula) darah.
Temuan dari studi yang diterbitkan dalam jurnal Diabetes Care ini menyatakan, saat asupan air meningkat maka bisa mencegah atau menunda timbulnya hiperglikemia (gula darah tinggi) dan diabetes berikutnya.
Baca Juga: Wasiat Ratu Elizabeth II sebelum Meninggal, Camilla Diangkat Menjadi Permaisuri
Dalam penelitian itu, peserta yang meminum lebih dari satu liter air putih per hari mempunyai risiko 28 persen lebih rendah terkena hiperglikemia onset baru dibanding dengan yang minum kurang dari 500 ml air per hari.
