Network
PR DEPOK – Anda tengah menjalani program penurunan berat badan atau diet?
Artikel ini akan membahas hal-hal yang harus dihindari saat menjalankan program penurunan berat badan atau diet, yang sayang untuk dilewatkan.
Banyak orang yang mencoba menjalani program untuk menurunkan berat badan.
Namun, beberapa dapat gagal saat menjalankan program penurunan berat badannya.
Rupanya terdapat beberapa hal yang harus diperhatikan saat menjalankan program penurunan berat badan atau diet ini.
Berikut penjelasannya sebagaimana dikutip PikiranRakyat-Depok.com dari Healthline:
1 Selalu menerapkan sarapan meski tidak lapar
Saat menjalankan program penurunan berat badan, tidak sedikit orang yang menerapkan sarapan pagi.
