Perlu Dihindari, 5 Makanan Ini Bisa Berdampak Buruk bagi Kesehatan

PR DEPOK - Mengonsumsi makanan tertentu bisa mempengaruhi kondisi kesehatan seseorang.

Terdapat beberapa makanan yang perlu dihindari apabila ingin memiliki kesehatan yang optimal.

Berikut ini Pikiranrakyat-Depok.com rangkum lima makanan yang buruk bagi kesehatan dan perlu dihindari, sebagaimana dilansir dari Eat This Not That.

Baca Juga: Catat Daftar Nama Penerima PKH 2022 Tahap 4 secara Lengkap

1. Keripik Kentang

Kandungan garam dalam keripik kentang sangat tinggi, yakni sekitar sepertiga dari total miligram natrium, yang menurut The American Heart Association merupakan rata-rata jumlah takaran konsumsi garam yang harus dicapai oleh orang dewasa dalam sehari.

Selain itu, berdasarkan studi New England Journal of Medicine, keripik kentang lebih banyak berkontribusi pada penambahan berat badan dibandingkan minuman manis, daging olahan, daging merah, maupun makanan lainnya.

2. Kentang Goreng Keju

Kentang goreng yang disiram dengan saus keju akan semakin berdampak buruk bagi kesehatan.