Network
Ya, 3,5 ons (100 gram) hati sapi mengandung 3.460 persen vitamin B12 yang membantu sel darah merah dan menjaga otak kita tetap sehat. Hati sapi juga sangat tinggi protein yang sangat penting untuk tingkat energi dan perbaikan sel.
Kefir Kelapa
Pakar kesehatan juga merekomendasikan makanan super ini karena manfaatnya yang luar biasa.
Baca Juga: Sempat Dikira Sampah, Petugas Kebersihan KRL Ini Temukan Uang dalam Kantong Plastik
Berbeda dari santan dan air kelapa, kefir kelapa dibuat dengan kultur aktif, yang artinya kamu akan mendapatkan peningkatan kesehatan pencernaan di setiap suapannya.
Kefir kelapa juga kaya kalium, bagian penting dari diet kita yang mengurangi risiko hipertensi dan stroke.
Propolis
Baca Juga: Kepala Desa Palsukan Akte Jual Beli Tanah Rp5,6 Miliar Diringkus Polisi, Ini Kronologi Lengkapnya
Selain memproduksi madu, lebah juga menghasilkan senyawa lengket berwarna coklat-kehijauan yang disebut propolis.
Ternyata, ini sangat bermanfaat untuk kesehatan karena mengandung antioksidan. Selain itu, propolis juga bermanfaat untuk mengatasi gangguan pencernaan, alergi, dan masalah dermatologis.
