Network
Bisa juga karena paparan ketika seorang anak yang melihat ibunya dianiaya setiap hari memiliki kesedihan yang sama dengan anak yang dilecehkan.
Namun, apapun penyebabnya, setiap orang wajar jika memiliki trauma dan harus disembuhkan.
Ada 4 tips ahli untuk membantu Anda memahami, menerima, dan melepaskan rasa sakit atas trauma masa kecil, sehingga Anda dapat menjalani kehidupan yang utuh hingga dewasa.
Baca Juga: Syarat dan Mekanisme Mendapatkan Set Top Box Gratis dari Kominfo
4 Cara Melepaskan dan Menyembuhkan Trauma Masa Kecil
- Langkah Pertama Kenali Trauma Anda
Langkah ini harus diambil untuk mengenali apa yang menyebabkan rasa sakit atau trauma tersebut.
Mencari tahu mungkin membantu Anda menemukan sumbernya. Misalnya, apakah Anda pernah gagal dalam suatu hubungan? Apakah Anda merasa jauh secara emosional setiap kali seseorang mencoba terhubung dengan Anda? Anda mungkin terpengaruh oleh keluarga yang hancur, yang sekarang mempengaruhi masalah kepercayaan diri Anda?
Baca Juga: LINK NONTON Chainsaw Man Episode 9 Sub Indo, Spoiler: Denji Dieksekusi Katana Man, Makima Ngamuk
Untuk itu coba duduk dan kenali penyebab situasi Anda saat ini, hidupkan kembali ingatan Anda, dan beri nama trauma Anda. Setelah Anda mengetahuinya, Anda dapat menyampaikannya secara efektif.
