4 Langkah Menyembuhkan Trauma Masa Kecil agar Tak Berakibat Fatal saat Dewasa

- Langkah Kedua Jangan Buru-buru Mengambil tindakan untuk Trauma Anda

Setelah Anda mengetahui apa masa kecil Anda dan apa penyebabnya, jangan terlalu cepat bertindak.

Anda harus bersabar daripada terburu-buru, yang dapat memperburuk penderitaan Anda.

Baca Juga: Siapkan Harga Fantastis, Klub Raksasa Arab Saudi Siap Bayar Cristiano Ronaldo Rp3,2 Triliun per Tahun

Jadi, Anda harus bersabar dan menghadapi kegalauan dan kesedihan Anda dengan menerima apa yang terjadi dalam hidup Anda.

- Langkah ketiga, cobalah bicara dengan Teman atau Anggota Keluarga

Setelah Anda menyadari jika memiliki trauma masa kecil yang sulit, cobalah menjelaskan kepada seseorang bagaimana perasaan Anda sekarang dan bagaimana perasaan Anda di masa lalu akan meningkatkan kepercayaan diri Anda.

Kemudian, ungkapkan penderitaan Anda dan cari kata-kata penghiburan mereka.

Baca Juga: Pejabat Rusia Peringatkan Kemungkinan Bencana Nuklir, Singgung Soal Konfrontasi Militer

Saat Anda terbuka, Anda menjadi rentan dan itu langkah berani. Saat Anda mengungkapkan cerita kelam Anda, Anda akan merasakan kebebasan karena hal-hal yang selama ini Anda pendam di dada akhirnya keluar.