Mengenal Arthritis pada Jari: Penyebab, Gejala, dan Pencegahannya

1. Orang yang berumur di atas 35 tahun

2. Merupakan seorang wanita

3. Kegemukan/obesitas

4. Merupakan faktor genetik

Baca Juga: 6 Manfaat Renang bagi Kesehatan, Termasuk Membantu Penyembuhan Cedera dan Radang Sendi

Lalu bagaimana cara menghilangkan Arthritis pada jari? Berikut penjelasannya:

1. Latih Tangan dan Jari Kamu

Kamu dapat memperkuat otot jari-jari dengan beberapa latihan sederhana. Dengan melakukan hal tersebut, aliran darah dapat meningkat dan masuknya nutrisi dapat membantu tulang rawan tetap sehat dan mencegah kerusakan lebih lanjut.

Baca Juga: 7 Tips agar Tidak Mudah Sakit saat Musim Hujan, Salah Satunya Rutin Mencuci Tangan

2. Kompres atau rendam jari