Kenali Sindrom Ovarium Polikistik atau PCOS pada Perempuan

5. Hirsutisme

Hirsutisme adalah tumbuhnya rambut berlebih di area wajah dan tubuh, seperti di bibir atas, dagu, dada, dan punggung. Hal ini disebabkan karena tingginya hormon pria di dalam tubuh.

6. Kesulitan menurunkan berat badan atau obesitas

Baca Juga: 5 Rekomendasi Olahraga yang Bisa Dilakukan Wanita Meski Sedang Menstruasi, Salah Satunya Yoga

7. Hipertensi/tekanan darah tinggi

8. Anxiety, mood swing, dan depresi.

Menurut riset, anxiety dan depresi kerap dialami oleh perempuan dengan PCOS. Hal ini disebabkan stres karena berbagai tekanan baik secara fisik maupun mental, seperti kapan bisa memiliki anak dan juga ketakutan lain akan penyakit penyerta akibat sindrom PCOS.

Lalu apa saja yang perlu dilakukan penderita agar dapat mengatasi kekhawatiran ini. Berikut hal utama yang harus mulai dibiasakan:

Baca Juga: Kenali 15 Manfaat Penting Jambu Biji untuk Kesehatan

1. Olahraga teratur