Network
Studi telah menemukan bahwa makan tomat dapat membantu mengurangi risiko beberapa jenis kanker, termasuk kanker prostat, paru-paru, dan perut.
Hal Ini karena tingginya tingkat likopen dan antioksidan lainnya yang terkandung di dalam tomat.
2 Menurunkan risiko penyakit jantung
Likopen di dalam tomat adalah antioksidan yang telah terbukti mampu menurunkan risiko penyakit jantung.
Baca Juga: Ibu Hamil Dapat Berapa dari PKH 2023 Tahap 1 yang Cair Februari? Cek Nama Penerimanya Sekarang
Nutrisi ini membantu dalam mengurangi stres oksidatif, yang mana stres tersebut dapat merusak sel serta berkontribusi terhadap penyakit jantung.
3. Meningkatkan kesehatan kulit
Tomat kaya akan vitamin C. Nutrisi penting ini dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit.
Kolagen yang diproduksi oleh vitamin C sangat penting untuk kesehatan kulit. Kolagen yang terkandung di dalam tomat juga membantu melindungi kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
