Jus Tomat Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan, Berikut Penjelasannya

Baca Juga: 5 Daftar Minuman yang Cocok Dijadikan Takjil saat Bulan Ramadhan

3. Sumber lycopene yang kaya: Lycopene dalam tomat adalah karotenoid yang kuat dan bermanfaat untuk melindungi tubuh dari kanker dan aterosklerosis.

4. Baik untuk jantung: Lycopene dalam tomat terkait dengan perlindungan jantung.

5. Dapat mengembalikan elektrolit: Jus tomat mengandung natrium yang baik sebagai elektrolit tubuh setelah berolahraga.

6. Melindungi dari kanker prostat: Kandungan lycopene dalam tomat dapat membantu mengurangi risiko kanker prostat.

Baca Juga: Kenali Ciri-Ciri Kepribadian dengan Tanggal Lahir 1, 10, 19, dan 28, Ini Sifat Asli dan Karier yang Cocok

7. Membantu penglihatan: Kandungan vitamin A dalam jus tomat bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata.

Namun, perlu diingat bahwa jus tomat juga mengandung garam dan gula alami, sehingga sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah yang moderat. Jus tomat buatan pabrik seringkali mengandung tambahan gula dan natrium yang tidak sehat.

Sebagai bagian dari pola makan sehat, disarankan untuk mengonsumsi buah dan sayuran segar secara keseluruhan daripada hanya mengandalkan jus tomat sebagai sumber nutrisi.***