Network
Vitamin C secara efektif meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk melawan pilek.
3. Mengurangi Risiko Stroke
Jambu air dapat menurunkan risiko stroke. Hal ini disebabkan jambu air memiliki jumlah natrium dan kolesterol yang rendah.
Baca Juga: Siapkan KTP dan HP untuk Cek BPNT dan PKH 2023 Online di Sini
Tidak hanya itu, dengan Kandungan vitamin C didalamnya, dapat mengurangi oembentukan plak hang dapat menyebankan stroke atau serangan jantung.
4. Meningkatkan Metabolisme
Mengonsumsi jambu air dalam diet rutin dapat membantu mempercepat asimilasi karbohidrat, lemak, dan protein dalam makanan, dengan bertindak sebagai katalis untuk enzim dalam proses biokimia.
Hal ini dapat meningkatkan metabolisme dan membantu menjaga berat badan yang optimal.
Baca Juga: Lirik Lagu Love Me Crazy - Lim Kim Feat Jamie Lengkap dengan Terjemahan Bahasa Indonesia
5. Mencegah Konstipasi
Serat yang terdapat dalam jambu air membantu sistem pencernaan. Selain itu juga dapat mengurangi risiko penyakit usus, seperti kanker usus.
6. Mengontrol Diabetes
Jambu air mengandung senyawa yang disebut pektin, yang membantu mengontrol kadar gula darah.
